Bienvenue

Bonjour.

Nous sommes heureux que vous soyez là.

Vous avez choisi cette formation sur les autosoins pour une raison. Peut-être que vous recherchez quelque chose de spécifique. Ou peut-être que quelqu’un d’autre a pensé que ce serait une bonne idée pour vous.

Quoi qu’il en soit, vous êtes ici avec nous. Bienvenue!

Alors que nous commençons ce parcours, nous vous invitons à…

• être ouvert et présent;
• mettre de côté vos attentes durant cette expérience et à observer;
• être curieux; et
• faire preuve de gentillesse envers vous-même.

Reconnaissez que votre parcours est unique et que vous êtes la seule personne qui sait comment prendre soin de vous-même.

• Soyez sûr que vous êtes au bon endroit.
• Soyez sûr que vous allez trouver ce dont vous avez besoin ici.
• Constatez ce qui peut vous aider et faites abstraction du reste.

Ceci est un parcours. C’est vous qui prenez les décisions. C’est vous qui décidez sur quoi porter votre attention et combien d’énergie vous avez à dépenser à tout moment donné.

Vous n’allez pas changer qui vous êtes en changeant la façon dont vous faites les choses. Vous êtes vous-même.

Vous n’avez pas besoin d’être quelqu’un d’autre.

Prêt? Commençons.